Chaque jour, nous pouvons subir une agression… Self Défense Montpellier, vous enseignera les techniques, les réflexes nécessaires à votre sécurité personnelle et à celle de vos proches.

 

Sans faire la promotion de la violence, nous vous apprendrons à maîtriser des techniques simples qui deviendront au fil des séances des réflexes, afin de :

• Prévoir et reconnaître une situation qui peut devenir dangereuse,

• La désamorcer sans obligatoirement faire appel à la violence,

• Ecarter le danger en se retirant d’une situation à risques,

• Faire face à une agression physique inévitable par des techniques et des réflexes éprouvés,

• Gérer le stress et le traumatisme que cette agression va engendrer.

 

Vous gagnerez en confiance, vous n’apparaîtrait plus comme une victime aux yeux d’agresseurs potentiels.

 

Nous proposons des stages intensifs plusieurs fois par an ainsi que des coaching individuels. 

 

Nos cours sont adaptés à tous niveaux de forme physique et accessible aux adultes (hommes et femmes), aux seniors, aux adolescents, aux enfants.

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Nous proposons également aux entreprises des formations pour les salariés devant faire face à des situations d'agressions verbales ou physiques.

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